w domu

juz po treningu:)klata zrobiona ,nogi zmasakrowane okrutnie:)ledwo do domu wszedlem:)trening dzis w k***e:)

Znacie jakieś dobre książki z zakresu dietetyki? bo ciężko znaleźć coś, co nie brzmi jak poradnik z pani domu, schudnij z brzuszka 20 kilo w tydzień ? %-)

zamknęli" mnie w szpitalu na kilka dni masz jakies przeciwskazania do diety/ćwiczeń? A6W plus twister? nie ma spalania miejscowego Na redukcję brzucha najlepszy jest trening siłowy całego ciała i czysta miska. Możesz ćwiczyć na siłwoni? czy kupujesz do domu piłkę i hantle regulowane?

ja biegam w kominiarce (hehe niedawno troche przeliczyłem sie z czasem i około 18 biegałem jeszcze w lesie hehehe jakaś babcia szła do domu i sie biedna troche przestraszyła jak jej wypadłem z za drzew) pogoda jest dobra o ile nie jest poniżej -10 stopni i nie ma dużych zasp ;) miał ktos doczynienia z bielizną termoaktywną (na military są [...]

hih... a jakos zła noc miałam i rano kompletnie nie mialam ochoty isc do szkoly nawet gdybym wyszla z domu do szkoly bym nie doszła...więc stwierdzilam ze lepiej sobie pospac a korzystajac juz z dnia wolnego do lekarza chociaz w koncu pojde !!! moze da cos mocniejszego na ta alergie o ile "cos mocniejszego" jest a jezeli jest to czemu [...]

takich 2 jak Wy to wiesz po klapsie z zamknietej reki w twarz i do domu

Za godzinke twarozek, pomidorek, oliwa, tuna, szczypiorek Do kolegi wyzej a jaka odzywka i ile po tej odzywce? -klej Ladne te zdjecia ci wychodza jak z jakiejs Paniu Domu, czy Tiny Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-21 22:51:23

wróciłem do domu i jestem głodny, haha, k***a, to było dobre w ch**

Szkoda że zima idzie i tak szybko ciemno się robi, po szkole już z domu nie wychodzę bo strach, a tak latem to jeszcze się przeszedłem czy coś Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-02 17:08:25

ciulowe jest to, że hulahop jest strasznie czasochłonny .. np. dzisiaj do domu wróciłem o 17 i nie mam czasu na hulahopowanie bo muszę gnać do nauki w sumie mało chłopaków ćwiczy na hulahopie xD Zmieniony przez - VXR w dniu 2008-11-24 20:12:20

poskręcam w kokardkę albo ukręcę na faforka no i sie głodna zrobiłam już napisałam mamie, że jak przyjade na weekend do domu to ma mi zrobić RACUCHY

Samozachowawczo-praktycznie czyli... Na dobrą sprawę, to od kiedy mata do domu przychodzi? Zapraszamy więc wszystkich bez wyjątku do spamu w grapplu Poważnie: za szybko tam piszecie, a mi się nie chce zawsze 10 stron spamu na dzień dobry czytać

mnie tak bolały łapy po dzisiejszym treningu, że nie miałam siły utzrymać w nich kanapki jak wróciłam do domu a przez naszych szczypiorów to ja nerwicy dostane dobranoc

[...] z Drezna musiał dyskutować z przywódcami kibiców Dynama. - Zero tolerancji. Nie ma miejsca na takie zachowanie na stadionie, a takich ludzi powinno się odsyłać prosto do domu - powiedział po meczu Juergen Klopp, trener Borussii Dortmund, która wygrała mecz 2:0 po golach Roberta Lewandowskiego i Mario Goetze. Do wydarzeń w Dortmundzie (w ich [...]

piatek dzisiaj jaki festyn. zimno jak chooy. niepije to pjerdole z chaty wychodzic. przykoksuje pozadnie przez zime a wyjde z domu dopiero na wiosne Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-18 01:53:19

wy***ane mam na kamery siwa pipo nazywam sie chelski i mnie ***ie nie mialem czasu sie wrocic do domu po kominiarke rowera zapomnialem Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-22 19:10:58

No to pomyśl sobie, że ja w czwartek wychodzę z domu o 7:15 i wracam przed 18 dopiero

[...] kalorii niż powinno być :( //JAK WYŻEJ prosze o pomoc w dodatniu jakiś prostych skłądników do posiłków tak aby było gites a najlepiej żeby były ogólnodostępne w normalnym domu:) wszelkie uwagi wskazane czym więcej uwag tym lepiej //ŹRÓDŁA BIALKA: DRÓB, RYBY, TWARÓG, CHUDA WOŁOWINA, MLEKO, JOGURT, JAJA, ORZECHY, ROŚLINY STRĄCZKOWE WĘGLI: [...]

wiórki zawierają większość tłuszczów nasyconych, które do zdrowych nie należą... A gdzieś to wyczytał? Na onecie, czy na interii? A może w Pani domu?

Ja dzisiaj pobiegalem na tym mrozie. Jestem z siebie mega zadowolony. Glownie dlatego, ze zmusilem sie do wyjscia z domu. Trzy warstwy, szal, czapka, kaptur ochronny przed wiatrem i dawaj.... 9km/h. W sumie mialem na sobie z 5kg dodatkowego bagazu, ale bylo mi cieplo. To najwazniejsze. 17 km zrobione...